FAMIGLIA: Papaveraceae
NOME BOTANICO: Eschscholtzia californica
NOME COMUNE: Escolzia
ORIGINE: Nord America occidentale. Specie annuale, presente in nei paesi a clima mite. Fiorisce da Giugno a Settembre. I fiori, simili ai papaveri, sono decorativi.
PARTE UTILIZZATA: herba c. floribus, herba, flos, radix
COMPONENTI ATTIVI PRINCIPALI: Protopina, Escolzina, Escolzidina, Cheleritrina, Flavonoidi
ESCOLZIA
Descrizione
EFFETTI FISIOLOGICI della pianta nei preparati per uso orale
(CLAIMS definiti nelle Linee Guida ministeriali – Dm 10 Agosto 2018 e Allegato 1 DM 9 gennaio 2019):
Herba: rilassamento (sonno, in caso di stress).
IMPIEGO COMUNE IN FITOTERAPIA per uso orale:
È una pianta comunemente utilizzata, sola o in associazione, per migliorare la qualità del sonno.
Ha infatti un‘azione rilassante sul sistema nervoso centrale.
Si può trovare in commercio sotto forma di compresse o capsule (estratti secchi titolati), o in forma liquida (tinture ed estratti fluidi), o come tisane. Le piante che sono più frequentemente associate per potenziare l’azione desiderata, sono valeriana, passiflora, biancospino, camomilla, melissa.
IL SONNO: la popolazione passa mediamente, due terzi della vita dormendo, quindi Il sonno non deve essere sottovalutato. È importante dormire bene per una buona salute durante il giorno.
La ricerca scientifica ha validato l’importanza del ritmo sonno-veglia, ai fini della salute dell’individuo.
Dormire meno di cinque o sei ore per notte, si altera la fisiologia del sonno, con incidenza di rischio cardio-vascolare e dei processi infiammatori.
CURIOSITÀ: i nativi del Nord America, utilizzavano il latice di questa pianta localmente per alleviare il mal di denti (ne sfruttavano l’azione anestetizzante),
